Akademik Danışmanlık Nedir ? Akademik danışmanlık, öğrencilere eğitim hayatlarında yol göstermek ve onları kariyer, kişisel gelişim ve farkındalık alanlarında desteklemek amacıyla sunulan bir hizmettir. Öğrencilerin kişilik özelliklerini ve ilgi alanlarını göz önünde bulundurarak meslek seçimlerinde farkındalık kazanmalarına yardımcı olur. Böylece, öğrenciler gelecekleri için daha iyi bir plan yapabilirler ve mutlu bir meslek hayatı kurabilirler. Günümüzde, […]
Uyku Bozuklukları Nedir? Uyku bozukluğu, kişinin normal günlük uyku alışkanlıklarının dışında gelişen uyku desenine verilen genel bir terimdir. Her bireyin uyku düzeni kendine özeldir, bu yüzden uyku bozukluğu denilen durum, kişinin alışılagelmiş uyku rutininden sapması veya uykuyla ilgili belirli problemler yaşaması durumlarını içerir. Uyku bozuklukları genellikle uyku süresi, kalitesi, başlama veya devam ettirme zorluğu gibi […]
Bağımlılık Bağımlılık bir beyin hastalığıdır. Bağımlılık yapıcı maddelerin uzun süreli kullanımı, beyin kimyasında ve işlevinde değişikliklere neden olur. Bu değişiklikler, bağımlılık yapıcı maddeyi kullanma davranışını teşvik eder ve kontrolü kaybetmeye yol açar. Beynin ödül sistemini etkileyen bu maddeler, dopamin gibi nörotransmitterlerin salınımını artırarak zevk ve ödül hissi yaratırlar. Ancak zamanla, beyin bu maddelere olan toleransını […]
Ergenlik Dönemi Ergenlik dönemi, gençlerin hayatlarında bir dizi zorlukla karşılaştıkları heyecan verici ve karmaşık bir dönemdir. Bu dönemde sıkça karşılaşılan zorluklar şunlardır: Duygusal Dalgalanmalar: Hormonal değişimler ve beyin gelişimi, ergenlerde ani duygusal dalgalanmalara neden olabilir. Öfke, hüzün, kaygı ve mutluluk gibi duygular arasında belirgin değişimler yaşanabilir. Bu dalgalanmalar, gençlerin duygusal dengeyi sağlamasını zorlaştırabilir. Kimlik Belirsizliği: Ergenlik […]
Akademik Danışmanlık Nedir ? Akademik danışmanlık, öğrencilere eğitim hayatlarında yol göstermek ve onları kariyer, kişisel gelişim ve farkındalık alanlarında desteklemek amacıyla sunulan bir hizmettir. Öğrencilerin kişilik özelliklerini ve ilgi alanlarını göz önünde bulundurarak meslek seçimlerinde farkındalık kazanmalarına yardımcı olur. Böylece, öğrenciler gelecekleri için daha iyi bir plan yapabilirler ve mutlu bir meslek hayatı kurabilirler. Günümüzde, […]
Sanat Terapisi Nedir ? Sanat terapisi, psikoterapide yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir ve tarih olarak 19. yüzyıla kadar uzanmaktadır. Depresyon, travma, uyum sorunları gibi çeşitli psikolojik zorluklarla başa çıkmak için her yaş grubundan insanın kendini ifade etmesine yardımcı olur. Sanat terapisi, boyalar, kurdeleler, renkli kağıtlar gibi elle tutulabilir malzemelerin yanı sıra farklı sanat dallarından da […]
Oyun Terapisi Çocuklar, gelişim dönemleri boyunca çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Bu zorluklar, duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlara neden olabilir. Çocuk ve Ergen Danışmanlığı, bu tür zorluklarla baş etmelerine hem aileye hem de çocuklara/ergenlere destek olmayı, sağlıklı büyüme ve gelişimi sürdürmeyi, sorunları yapıcı bir şekilde ele almalarını sağlamayı amaçlar. Çocuk terapilerinde, genellikle EMDR ve oyun terapisi gibi […]
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Nedir? Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bazı kişilerin travmatik bir olayı takiben geliştirdiği bir sağlık sorunudur. Bu durumda, korku hissetmek normal kabul edilir ve vücut, kendini zararlardan korumak için tepki verir. Kan basıncının artması, uyanıklığın artması, bazı hormonların salınması, kalp atışlarının hızlanması ve nefes alışverişinin hızlanması gibi değişiklikler bu tepkiler […]
Yeme Bozukluğu Nedir? Yeme bozukluğu, sağlık için tehlike oluşturacak şekilde, düzensiz ve sağlık için olumsuz sonuçlara yol açan bir yeme alışkanlığı gelişmesine neden olan psikolojik bir sorundur. Görünüş olarak kişide bedensel sorunlar öne çıkabilir, ancak yeme bozukluklarının temelinde psikolojik zorlanmalar yatmaktadır. Yeme bozukluğu genellikle kişinin kendi bedenine karşı uzaklaşmasıyla başlar. Sık sık diyet yapma veya […]
FOBİLER Fobi, bir olay veya nesneyle ilişkilendirilen, gerçekte bir tehlike olmasa da kişiyi etkileyen ve korkuya dayalı bir kaçınma şeklinde tanımlanır. Tehlike olmasa da, kişinin yaşamını etkileyebilecek kadar rahatsızlık ve huzursuzluk hissi fobi için yeterlidir. Fobi genellikle kişinin sosyal ve akademik işlevlerinde bozulmalara neden olabilir ve kişisel kaygılarla ilişkilendirilir. Bazı korkular, bireyin yaşamını ciddi şekilde […]